Marinierte Meeräschenfilets mit Herzmuscheln, Fenchel und Bottarga
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Kategorie
Vorspeise
Cuisine
Norddeutsche KĂźche
Portionen
6
Vorbereitungszeit
60 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Calories
109
Von Mai bis Oktober ist auf oder besser um Sylt herum die Zeit der Meeräsche gekommen. Wenn die Fischer ihre Netze aufstellen, kommt bei Johannes King dieses Fischrezept zum Einsatz: Im Frßhling und Sommer zählt es fßr ihn zu den besten gehobenen Vorspeise-Rezepten der Sternekßche. Denn Fischrezepte wie diese feiern den wunderbar festen, fleischigen Fisch, der allzu oft unterschätzt wird. Die Meeräsche wird hier roh zubereitet und mit Herzmuschel-Marinade verfeinert, ehe sie auf Fenchelgemßse und Bottarga trifft.
Foto: Luzia Ellert
Zutaten
Meeräsche
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1 groĂe Meeräsche (ca. 2,5 kg)
Zweierlei Fenchelsaat
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50 g Fenchelsaat
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25 g Wasser
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60 g Kristallzucker
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5 g Butter
FenchelpĂźree
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1 Fenchelknolle
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0,5 Schalotte
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50 ml OlivenĂśl
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Salz
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schwarzer Pfeffer
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Kristallzucker
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50 ml Noilly Prat
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50 ml GemĂźsebrĂźhe
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1 TL Fenchelsaat
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frisch gepresster Zitronensaft
Herzmuscheln
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150 ml heiĂer Muschelsaft
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einige Tropfen frisch gepresster Zitronensaft
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40 ml RapskernĂśl
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Meersalz
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weiĂer Pfeffer
gehobelter Fenchel
-
0,5 StĂźcke Fenchelknolle
-
20 ml RapskernĂśl
-
frisch gepresster Zitronensaft
-
Meersalz
-
schwarzer Pfeffer
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Kristallzucker
Anrichten
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grobes Meersalz
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frisch gemahlener weiĂer Pfeffer
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etwas FenchelgrĂźn
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30 g Bottarga (getrockneter Meeräschenrogen)
Arbeitsschritte
Vorbereiten der Meeräsche
Die Meeräsche schuppen, filetieren und von allen Gräten befreien.
Die Meeräschenfilets kalt stellen.
Zweierlei Fenchelsaat
Die Fenchelsaat auf ein Backblech geben und im auf 160 °C vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) 6 Minuten leicht rÜsten.
Das Wasser mit dem Zucker in eine breite Pfanne geben und auf 115 °C erhitzen. Sofort die gerĂśstete, heiĂe Fenchelsaat hineingeben.
Alles zĂźgig mit dem KochlĂśffel in Bewegung halten, bis der Zucker karamellisiert, dann die Butter zugeben.
Die karamellisierte Fenchelsaat schnell auf Backpapier verteilen, auseinanderzupfen und abkĂźhlen lassen.
FenchelpĂźree
Den Fenchel, putzen, waschen, vom Strunk befreien und in grobe Wßrfel schneiden.Die Schalotte schälen und in feine Wßrfel schneiden.
Das OlivenĂśl in einem Topf erhitzen.
Die Fenchel- und SchalottenwĂźrfel darin anschwitzen, dann mit Salz, Pfeffer und Zucker wĂźrzen.
Mit dem Noilly Prat ablĂśschen und mit der GemĂźsebrĂźhe auffĂźllen.
Die Fenchelsaat in einen GewĂźrzbeutel fĂźllen, diesen zubinden und in den Fond geben. Den Fenchel im geschlossenen Topf weich dĂźnsten. Dann den Deckel vom Topf nehmen und die FlĂźssigkeit leicht reduzieren.
Den GewĂźrzbeutel entfernen und alles mit dem Stabmixer zu einem feinen PĂźree verarbeiten.
Das FenchelpĂźree mit Salz, Pfeffer und frisch gepresstem Zitronensaft abschmecken.
Herzmuscheln
Die Herzmuscheln grßndlich wässern, damit alle Sandreste ausgewaschen werden. GeÜffnete Exemplare aussortieren.
Die Muscheln auf dem Backblech verteilen und im Dampfgarofen bei 100 °C dämpfen, bis sie sich geÜffnet haben. (Alternativ etwas OlivenÜl in einem Topf erhitzen und die Muscheln im geschlossenen Topf garen, bis sie sich geÜffnet haben.)
Bei beiden Zubereitungsvarianten den Muschelsaft auffangen und durch ein feines Tuch passieren.
Nochmal etwas einkochen lassen, so dass ein kräftiger Muschelfond entsteht. Das Muschelfleisch aus den Schalen lÜsen und beiseitestellen.
Herzmuschel-Marinade
Den Muschelsaft mit einigen Tropfen frisch gepresstem Zitronensaft und dem RapskernĂśl in einen hohen Mixbecher geben und zu einer Marinade mixen.
Die Marinade mit Meersalz und Pfeffer abschmecken und bis zum Anrichten warm stellen.
Gehobelter Fenchel
Den Fenchel, putzen, waschen, vom Strunk befreien und mit einem TrĂźffelhobel oder auf einer Mandoline in feine Streifen hobeln.
Aus dem RapskernĂśl und etwas frisch gepresstem Zitronensaft eine Marinade rĂźhren.
Diese mit Salz, Pfeffer und einer ganz kleinen Prise Zucker abschmecken.
Die Fenchelstreifen kurz vor dem Anrichten darin marinieren.
Anrichten
Das FenchelpĂźree kreisfĂśrmig auf 6 Teller verteilen.
Das kalte Meeräschenfilet mit einem langen, scharfen Messer in hauchfeine Scheiben schneiden.
Dieses Meeräschencarpaccio in Rosettenform locker auf dem Fenchelpßree anrichten und die gedämpften Herzmuscheln auf dem Carpaccio verteilen. Alles leicht mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Die Teller straff mit Klarsichtfolie Ăźberziehen und im auf 70 °C vorgeheizten Backofen (Umluft) 6â7 Minuten erwärmen.
Die Teller aus dem Ofen nehmen und von der Folie befreien. Die warme Marinade darßberträufeln.
Den roh marinierten Fenchel, die karamellisierte Fenchelsaat und etwas FenchelgrĂźn daraufgeben. Den Bottarga mit einem TrĂźffelhobel hauchdĂźnn darĂźberhobeln.